J'accueille le deuil
J'accompagne la vie
J’accompagne ceux qui sont confrontés à un deuil, particulièrement ceux qui défient l’ordre naturel des choses : la perte d’un enfant, la perte d’un parent dans l’enfance, et le deuil périnatal.
APPROCHE THÉRAPEUTIQUE
Et si vous pouviez apaiser la douleur du deuil par l'EMDR et l'Hypnose Spirituelle?
Psy et neurothérapeute en EMDR depuis 14 ans spécialisée en psycho-traumatisme, hypnothérapeute spirituelle, formatrice en psychologie, je vous accompagne dans ce cheminement en m’appuyant sur mes trois outils, au fil de trois étapes clés apportant chacune une transformation profonde.
L'EMDR
Traiter le trauma
L’EMDR soulage les souvenirs douloureux et le choc liés à la perte. Elle permet également de guérir les blessures traumatiques provoquées par la perte de son enfant ou le deuil périnatal.
L'hypnose spirituelle
Transformer le lien
L’Hypnose Spirituelle ouvre l’accès à l’expérience spirituelle d’un contact défunts, pour revisiter les souvenirs avec la personne disparue et d’apaiser le manque.
La THÉRAPIE BRÈVE
Réinvestir sa vie
La thérapie Brève permet de remettre du mouvement là où tout était figé et de retrouver du sens, une stabilité, plus de sérénité et de faire renaître l’élan de vie en soi.
Ingrid Meunier
Psy et Neurothérapeute EMDR
Facilitatrice du deuil, alliant EMDR, Hypnose et Spiritualité, j’accompagne les deuils traumatiques et ceux qui défient l’ordre naturel des choses, comme le deuil d’un parent et d’un enfant et le deuil périnatal.
Le Deuil expliqué en 4 Étapes
« Tu n'es plus là où tu étais mais tu es partout là où je suis ».
Victor Hugo
Reconnaitre la réalité de la perte
Dans cette première étape, la personne endeuillée traverse d’abord le choc de la “Rupture d’un équilibre”, où le déni agit comme airbag psychique : elle avance en mode automatique, souvent sans larmes ni mots. Peu à peu survient la “Confrontation progressive à l’absence” : chaque détail concret (un parfum, un message vocal, un anniversaire) confirme l’irréversibilité de la disparition.
Mon rôle consiste à créer un espace sûr, où ces éclairs de conscience peuvent être nommés. Reconnaître, c’est poser la pierre angulaire du deuil ; sans cette assise, le reste du travail demeure suspendu.
Traverser ses émotions
Une fois la réalité admise, le corps et la psyché réclament du mouvement. La “désorganisation dans le corps” se manifeste : fatigue, eczéma, hyperactivité, agitation… signes que l’émotion cherche une sortie. Vient donc logiquement la “Traversée des émotions” : montagnes russes de colère, culpabilité, jalousie, tristesse. Elle s’accompagne d’une “Crise d’identité” qui met à nu la question : « Qui suis-je sans lui/elle ? ».
La déconstruction des anciens rôles s’accompagne d’émotions intenses (honte, peur, vide) qu’il faut verbaliser pour ne pas somatiser. Je vous invite ici à donner forme à l’informe pour transformer la douleur muette en langage vivant, afin de retrouver stabilité intérieure.
Transformer le lien
Quand le flot émotionnel devient plus navigable, le désir d’aller mieux ouvre la voie à une « relation réinventée » : le défunt cesse d’être seulement absent pour devenir présence intérieure. Dans cette « Émergence d’une nouvelle identité », la personne intègre valeurs et souvenirs de l’être aimé dans sa propre boussole existentielle et peut désormais l’évoquer sans s’effondrer, parfois même avec humour.
Je vous accompagne à revisiter les souvenirs partagés, transforme l’attachement extérieur en un lien spirituel apaisant. L’enjeu est de garder le défunt à la bonne place — dans le cœur, non dans la souffrance — et d’explorer ainsi la continuité du lien.
Réinvestir le monde extérieur
L’étape de « la reconstruction » vous aide à réintégrer la perte dans votre histoire et à vous réapproprier votre vie, en retrouvant peu à peu du sens, une forme de stabilité et un élan vers l’avenir. Fort·e de ce lien intérieur apaisé, l’endeuillé sent émerger le désir de créer un nouveau chemin : projets, engagements, relations témoignent d’un retour de l’énergie vitale. Le souvenir devient alors moteur plutôt que fardeau. C’est la phase du réinvestissement : la joie peut renaître sans culpabilité, et l’élan vers les autres (soutenir un proche, initier un projet porteur de sens) prend sa place.
Je veille à ce que cette dynamique reste équilibrée, en valorisant et ancrant les avancées. Réinvestir, ce n’est pas oublier — c’est vivre pleinement, enrichi de ce qui a été, et de ce qui demeure autrement.
Thérapie du deuil
Si vous traversez un deuil et que vous n’en pouvez plus de souffrir, vous n’avez pas à surmonter cela seul. Si vous avez besoin, je propose de vous recevoir dans mon cabinet à Mérignac (33) ou à distance.
E-BOOK BIENTÔT DISPONIBLE
Chagrin Périnatal
Un premier livre de ma collection « Deuil Périnatal » écrit pour vous accompagner sur le chemin du deuil périnatal et vous offrir des clés pour retrouver la sérénité
Pour vous aider à comprendre et surmonter le deuil périnatal
« Chagrin périnatal » est un livre pour ceux confrontés à la perte immense de leur bébé durant la grossesse, à la naissance ou peu après. Il vous accompagne à travers le choc de l’annonce et les différentes étapes traversée, en explorant les impacts profonds sur le couple, la fratrie et le reste de la famille.
Ce livre est un guide pour essayer de comprendre les émotions vécues, faciliter le retour à la maison et au quotidien, et recréer du lien pour briser le tabou et l’isolement souvent associés au deuil périnatal.
Ce livre est le 1er opus de ma collection « Deuil Périnatal » qui comportera 4 autres ebooks :
- Les visages de la perte périnatale
- Comment reprendre pieds ?
- Vouloir un nouvel enfant
- Le deuil des papas
Pour être prévenue de sa disponibilité et recevoir votre exemplaire directement dans votre boîte mail
DE VOUS À NOUS
Accepteriez-vous de nous partagez le récit de votre deuil?
Ici, vous êtes libre de déposer ce que vous ressentez, ce que le deuil représente, ou a pu représenter, les étapes que vous avez pu à traverser, ou que vous traversez peut-être en ce moment-même…
Qu’il s’agissent du deuil de votre père, de votre mère, ou de votre enfant, ou périnatal, votre histoire peut apaiser la peine, réconforter et offrir un soutien précieux à ceux qui traversent la même épreuve. Et vous pouvez le faire de façon 100% anonyme.
Ingrid Meunier
PSY ET NEUROTHÉRAPEUTHE EMDR
Thérapie du DEUIL FAMILIAL par l’EMDR et la SPIRITUALITE : Parents/Enfants et périnatal
Juste Un Signe
Parce que certains silences méritent d’être écoutés autrement, Juste Un Signe ouvre un espace pour ceux qui ressentent le besoin d’un autre lien avec un proche disparu. En tant que médium, je mets mon canal à votre disposition pour vous permettre de communiquer avec vos défunts.